陆离

这个账号只会发一些私人的东西了。慎fo

嗨 毛线:

超低脂中晚餐!咖喱海带虾仁🍤


健康营养超值哦




赶紧跟毛线学起来!




准备食材:虾仁、海带丝、咖喱(muji)




过程:1⃣️先将虾仁和海带丝煮熟


            2⃣️直接将muji的咖喱放入煮好的虾仁和        海带丝上面。就完成啦!


            👀你没有看错!就是这么简单!就是这么方便!吃过之后,就是那么好吃!!😋

民间艺人冬梅:

MIA:

      《坠入》——我的本科毕业作品。一个说给我自己听的故事。


      人在半梦半醒之间,有时会忽然被强烈的坠落感唤醒,甚至经历模糊的梦境。一说这是因为心率降至过低,大脑以为身体快要死了而发出的警报,避免猝死。另一种有趣的说法,爬行动物进化而来的人类大脑,在肌肉彻底放松时,会以为身体在自由坠落,处于保护的应激反应,指挥身体,试图在下坠的过程中抓住什么东西,从而导致入睡抽动。大脑明明那么聪明, 可还是分不清睡和死。在这个奇妙的生理体验里,你能看到什么,又能听到什么,这个女孩听见的,是身体里一个声音,想要告诉她的一些事情。

Unclechour:

欧莱雅桃子腮红Life is a peach

还是拔了这颗草

味道巨好闻 一股糖果蜜桃味

上脸很嫩 有金色不明显闪片

不用怕重手 粉质虽然软糯但是饱和度不高

我脸上真的刷了超多

别用自带的刷子 飞粉飞的厉害

#UC购物分享# ​​​

我的马鸭也太自然了吧!!

mika満香:

DUP睫毛膏💖💖💖


型号:纤长款


被女神种草后成为了最近的心头草~


一款超级自然的睫毛膏!根本看不出有涂,但睫毛确确实实的有被加深!这只跟我前几天po的dazzle carat钻石那支都是自然挂的,但dazzle哪个是让人一眼就能看出来你用了睫毛膏,这一支就很神奇,超级根根分明一点“睫毛膏感”都没有。他俩我是在同一天拍的,一只眼一个,对比之后我就和DUP绑了,分不开了。两支都不晕,定型效果都不好,都是自然类型的,DUP的妆效给它加了100分。


刷头算是偏小的,但也能带上超多膏体,注意上眼前要在管口刮一刮(瞒天过海美人计里,女主在刮睫毛膏的时候我突然被戳到点,像个疯子一样嘿嘿傻笑,还被母上怼了orz)


当然这只也是有缺点的,比如膏体太湿,睫毛不易定型,刚被夹好就塌下来了;卸妆的时候会变成一个个小黑点,而不是融化在卸妆棉上。不过看在它妆效这么好看的份上,我还是很喜欢它,目前在我心里排在kiss me两位大佬的后面位列第三!很强!推荐推荐~


Pink_pink:

多只大牌平价替代‼️适合学生党的平价口红‼️绝对干货‼️

YSL409🆚VNK107
409比107膏体更醇厚些,所以相对来说厚涂409的颜色稍微暗一些,薄涂还是很像的。都显白,不挑皮。

YSL401🆚VNK401
跟上面一样,401的膏体醇厚,所以厚涂颜色会稍微暗一些,薄涂颜色很像,其实相似度可以达到95了。两只都显白不挑皮。

雅诗兰黛333🆚VNK203
开始试色的时候颜色还是蛮像的,后面试就有些差别了!333橘掉更多些,而203是丝绒雾面的所以干了以后颜色会变深一些,没干的时候反而很像!

香奈儿154🆚VNK402
154是哑光的唇釉,所以干了以后颜色稍微会变深点,没干的时候跟402可以说是很像了!我觉得154有点挑皮,反正我就不适合!402就不挑皮,还挺显白的!

阿玛尼200🆚橘朵43
终于让我找到阿玛尼200的替代色了,哈哈!橘朵43没干的时候跟阿玛尼200一毛一样!干了以后稍微变深,但是比200好看!我喜欢43,显白不挑皮!

YSL416🆚VNK102
帮你们找到了YSL416的替代色!薄涂、厚涂都是一毛一样的!我对比的时候惊呆了!喜欢416的童靴别错过这只替代色!

迪奥999🆚稚优泉04
两只真的很像了!稚优泉04显色度稍微弱点,不过都是哑光质地,厚涂很像了!我个人更喜欢04,显白不挑皮!

迪奥999🆚NOTE20
也挺像的,但是没有上一只相似度高!note20是滋润质地,所以会导致有些差别吧!喜欢滋润质地的可以选这只,显白不挑皮!喜欢哑光质地就选上一只!

好物分享笔记:

iamjingming:

谁还没个腮红……

 @买买买精选  @好物分享笔记 

之前也是为了试色一口气买了十颗单色

但是太懒了……

今天逼着自己完成咯!

呼!好辛苦……

砍妹腮红很多仙女都会有,因为性价比太合适了……

这里面我最喜欢的是最后三块……

梅子色、紫色和黄色……

(试色不三包,谨慎种草,每个人对颜色的理解也不一样,也许我对颜色的解析不够标准,请多包涵!还是那一句话,要多多做功课哦!)

(腮红被丫头拿去玩过,好几块被毒害了[笑cry])

嗨 毛线:

减掉1⃣️公斤脂肪到底要多久❓

1kg脂肪=7700卡路里

7700卡路里=96根香蕉🍌
7700卡路里=14个巨无霸🍔

那么,减掉1kg的脂肪需要多久❓

如果你每天少吃一碗米饭,需要35天,才能减少7700大卡热量摄入。
如果你每天跑步一小时,需要13天,才能消耗7700大卡热量摄入。

但是‼️
如果你每天跑步一小时 再每天少吃一碗米饭
只需要8天 就可以减掉1kg脂肪

⚠️60分钟各项运动消耗热量表

💚逛街 110大卡 💚骑脚踏车 184大卡
💚开车 82大卡 💚打网球 352大卡
💚看电影 66大卡 💚 遛狗 130大卡
💚郊游 240大卡 💚跳有氧运动 252大卡
💚打拳 450大卡 💚念书 88大卡
💚工作 76大卡 💚打高尔夫球 186大卡
💚看电视72大卡 💚打桌球 300大卡
💚骑马 276大卡 💚 滑雪 354大卡
💚插花 114大卡 💚买东西 180大卡
💚游泳 1036大卡 💚泡澡 168大卡
💚烫衣服 120大卡 💚洗碗 136大卡
💚爬楼梯 480大卡 💚洗衣服 114大卡
💚打扫 228大卡 💚跳绳 448大卡
💚午睡 48大卡 💚跳舞 300大卡
💚慢走 255大卡 💚快走 555大卡
💚慢跑 655大卡 💚快跑 700大卡
💚体能训练 300大卡 💚健美操 300大卡
💚练武术 790大卡 💚仰卧起坐 432大卡

_瞢娜_MoNna:

💄今日份分享💄


大家最近都在刷vnk唇釉107和601


本肥宅偏偏喜欢冷门色号,这次分享的是

602 粉豆沙 我这个人很挑豆沙色,一般的豆沙色上我的嘴都会显的很土气,这只不会,上嘴不显脸黄,非常温柔,唇釉里面带微微细闪,小心机,很奶思,不成膜不染唇

203 烟雾棕 这是吹爆!真的好看!良心推荐!暖棕红色,哑光质地。速干款。薄涂太美好了!厚涂很适合秋冬!日常涂真的气质滴hin!!

104 水樱桃 这个是老色号,喜欢她的原因就一个字,嫩!鲜嫩可口的感觉适合春夏使用!萌妹纸们一定不要错过的颜色!元气十足!成膜质地,会染唇!


以上都是vnk唇釉里我喜欢的颜色!不知道你们有没有中意的vnk得shai!告诉我,我去试!

 @好物分享笔记  @买买买精选 

真好看啊

yourlittlepink:

妙巴黎天鹅绒唇釉
Rougr Edition Velvet 08 Grand Cru

酒红色,偏玫紫调
一支很适合秋冬的颜色,很有韵味
天鹅绒质地,很丝滑
刚涂抹时很水润,抿一下后变成丝绒质地
薄涂会比较偏玫紫,我喜欢厚涂比较显白

▫️显色度:★★★★
▫️水润度:★★★
▫️持久度:★★★☆
(评分以五星为基准)

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嗨 毛线:

无油减脂塑身三明治🌮
过程简单轻松,分分钟搞定!适合白领上班族哦!

准备食材:吐司🍞两片、低脂沙拉、生菜一片、西红柿🍅两片、牛肉🐂一块、煎鸡蛋🍳一个、
⚠️牛肉我选的是:新西兰M6级雪花牛排
牛肉需要提前煎好(不要放油哦!)

过程:准备好吐司片,挤上低脂沙拉酱,将生菜放在上面,之后放上西红柿片,放上煎鸡蛋、然后放上牛排,最后放上吐司片,斜对角切开。

如此方便简单便捷,你还不试一下吗,早餐吃得好,一天都将心花怒放!工作能量爆棚!